Llame a
(414) 643-9000
Nuestros tobillos proporcionan apoyo y estabilidad a nuestro cuerpo, permitiéndonos mantener el equilibrio y la movilidad cuando estamos de pie. Sin embargo, cuando alguien se lesiona el tobillo, las tareas más sencillas pueden resultar mucho más difíciles. También podría limitar su capacidad para desempeñar sus funciones laborales, con la consiguiente disminución potencial de sus ingresos. Cuando alguien sufre una lesión de tobillo en el trabajo, puede tener derecho a prestaciones de compensación de los trabajadores a través de su empleador para ayudar a cubrir los gastos médicos, salarios perdidos, y más.
Cuando se lesiona el tobillo en el trabajo, necesita la atención de un médico con experiencia en lesiones de trabajo que le ayudará a asegurar su regreso al trabajo. En Spine and Joint Institute of Milwaukee, esto es lo que mejor sabemos hacer. Nuestra clínica examinará a fondo su lesión de tobillo y desarrollará un plan de tratamiento integral para garantizar una recuperación completa que le permita volver al trabajo. Nuestros profesionales médicos también están bien versados en el proceso de reclamaciones de compensación de los trabajadores. Ellos documentarán con precisión su lesión y el tratamiento, ayudándole a usted y a su abogado de compensación de trabajadores a construir su caso más fuerte.
Las causas más comunes de lesiones de tobillo en el trabajo pueden incluir:
El grado de curación de una lesión de tobillo depende de varios factores, como la gravedad de la lesión, el tipo de tratamiento recibido y factores individuales como la edad y el estado general de salud. En muchos casos, con el tratamiento y la rehabilitación adecuados, las personas pueden recuperarse totalmente de las lesiones de tobillo. A continuación se indican algunos tipos comunes de lesiones de tobillo y sus plazos típicos de recuperación:
Las lesiones ligamentosas se producen cuando las resistentes bandas de tejido que conectan los huesos en una articulación se estiran, desgarran o dañan debido a giros bruscos, impactos, uso excesivo o estrés repetitivo. Estas lesiones pueden ser desde esguinces leves hasta desgarros graves, con el resultado de dolor, hinchazón, inestabilidad y movilidad limitada en la articulación afectada. El tratamiento puede incluir reposo, hielo, compresión, elevación, fisioterapia, ortesis y, a veces, cirugía en los casos graves. Una rehabilitación adecuada es crucial para recuperar la fuerza, flexibilidad y estabilidad de la articulación y prevenir futuras lesiones.
Las lesiones de los tendones que rodean el tobillo, como la tendinitis de Aquiles o las lesiones del tendón peroneo, pueden requerir reposo, fisioterapia y, en ocasiones, inmovilización o cirugía. El tiempo de recuperación puede variar en función del alcance del daño tendinoso y de la eficacia del tratamiento, pero muchas personas pueden lograr una recuperación completa con los cuidados adecuados.
Los daños en el cartílago de la articulación del tobillo, como las lesiones osteocondrales o los desgarros de cartílago, pueden requerir intervención quirúrgica y rehabilitación para lograr una curación completa. La recuperación de las lesiones del cartílago puede ser más compleja. Puede llevar de varios meses a un año o más, dependiendo de la gravedad de la lesión y del éxito del tratamiento.
Las fracturas de tobillo pueden ir desde pequeñas fracturas finas hasta fracturas más graves que requieren cirugía. El tiempo de recuperación de las fracturas puede variar significativamente según el tipo y la gravedad de la fractura y el enfoque del tratamiento. Las fracturas leves pueden curarse en pocas semanas con inmovilización y fisioterapia, mientras que las más graves pueden tardar varios meses en curarse por completo.
Es importante seguir las recomendaciones de tratamiento y rehabilitación del médico para optimizar las posibilidades de recuperación total. En algunos casos, sobre todo en las lesiones más graves, pueden persistir síntomas o limitaciones incluso después de la curación. Además, tomar medidas para prevenir futuras lesiones, como ejercicios de fortalecimiento, calzado adecuado y evitar actividades de riesgo, puede ayudar a proteger los tobillos a largo plazo.
Si te has lesionado el tobillo en el trabajo, es esencial que tomes medidas inmediatas para garantizar un cuidado y una recuperación adecuados. El proceso de recuperación de una lesión de tobillo varía de una persona a otra, así que ten paciencia y dale a tu cuerpo el tiempo que necesita para curarse adecuadamente. Esto es lo que debes hacer:
Si la lesión es grave, busque atención médica inmediata. Si la lesión de tobillo es leve, asegúrese de que recibe los primeros auxilios adecuados. Eleve el tobillo si es posible y aplique hielo para reducir la hinchazón.
Informe a su supervisor o al departamento de RR.HH. sobre la lesión lo antes posible. Esto es importante para documentar la lesión de tobillo e iniciar cualquier reclamación de indemnización por accidente laboral que sea necesaria.
Si has acudido al médico por la lesión de tobillo, sigue sus instrucciones al pie de la letra. Esto puede incluir el uso de muletas, una férula o no cargar peso sobre el tobillo lesionado.
El reposo es crucial para la curación. Mantenga el tobillo elevado siempre que sea posible para reducir la hinchazón. Evite cargar peso sobre él a menos que se lo recomiende un profesional sanitario.
Aplica compresas de hielo en la zona lesionada durante 15-20 minutos cada pocas horas para reducir la hinchazón. Los vendajes compresivos también pueden ayudar a estabilizar el tobillo y reducir la hinchazón.
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Sigue las instrucciones de dosificación del envase.
Dependiendo de la gravedad de la lesión, el médico puede recomendar fisioterapia para ayudar a recuperar la fuerza y la flexibilidad del tobillo.
Aunque el reposo es necesario, intenta mantenerte lo más activo posible sin forzar el tobillo lesionado. Para ello, puedes hacer ejercicios suaves recomendados por tu médico o participar en actividades que no agraven la lesión.
Acuda a las citas de seguimiento con su médico para controlar su evolución y ajustar el plan de tratamiento si es necesario.
Mantén a tu jefe informado de tus progresos y de cualquier limitación que puedas tener durante la recuperación. Esto les ayudará a realizar las adaptaciones necesarias para facilitar tu reincorporación al trabajo cuando estés preparado.
En el estado de Wisconsin en virtud de la Ley de Compensación al Trabajador, Estatuto 102.42 (2) (a) de la Ley de Compensación al Trabajador, se le permite elegir su propio proveedor de atención médica, y establece en parte, "... el empleador deberá ofrecer al empleado lesionado su elección de cualquier médico, quiropráctico, psicólogo, dentista, asistente médico, enfermera prescriptora avanzada, o podólogo con licencia para ejercer..."
Los tratamientos habituales para las lesiones de tobillo relacionadas con el trabajo suelen implicar una combinación de terapias y, en algunos casos, intervenciones médicas más avanzadas. El enfoque terapéutico específico dependerá de la naturaleza y gravedad de la lesión de tobillo y de factores individuales como la edad, el estado general de salud y los requisitos del puesto de trabajo. Las personas con una lesión de tobillo relacionada con el trabajo deben seguir las recomendaciones de tratamiento y rehabilitación de su médico para optimizar la recuperación y minimizar el riesgo de recidiva. He aquí algunos tratamientos habituales:
El reposo del tobillo lesionado es crucial para que los tejidos cicatricen correctamente. Esto puede implicar reducir o evitar las actividades en las que se soporta peso durante algún tiempo.
Aplicar hielo en el tobillo lesionado puede ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación. Por lo general, se recomienda utilizar hielo durante 15-20 minutos cada 2-3 horas durante los dos primeros días tras la lesión.
Envolver el tobillo con una venda elástica o llevar una manga de compresión puede ayudar a reducir la hinchazón y sujetar la zona lesionada.
Elevar el tobillo lesionado por encima del nivel del corazón puede ayudar a reducir la hinchazón al favorecer el drenaje de líquido de los tejidos lesionados.
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor de tobillo y las molestias asociadas a la lesión.
Los ejercicios y modalidades de fisioterapia pueden ayudar a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimiento de la articulación del tobillo, favorecer una curación adecuada y prevenir futuras lesiones.
En algunos casos, puede ser necesario llevar un aparato ortopédico, una férula o una bota para caminar a fin de inmovilizar el tobillo y permitir que se cure correctamente, sobre todo en el caso de lesiones o fracturas más graves.
Una vez superada la fase aguda de curación, los ejercicios específicos de rehabilitación pueden ayudar a restablecer la función y la estabilidad de la articulación del tobillo.
Puede recomendarse terapia ocupacional para ayudar a una reincorporación segura al trabajo, incluyendo evaluaciones ergonómicas, modificación del puesto de trabajo y rehabilitación funcional.
En casos de lesiones graves de tobillo, como fracturas o roturas de ligamentos que no responden al tratamiento conservador, puede ser necesaria la cirugía para reparar el daño y devolver la estabilidad a la articulación del tobillo.
Entre los tipos habituales de lesiones de tobillo que pueden producirse en el lugar de trabajo se incluyen:
Fractura de tobillo. Una fractura o rotura de uno o más huesos que componen la articulación del tobillo puede producirse debido a una caída, un impacto u otro traumatismo.
Rotura del tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón, puede desgarrarse o romperse, a menudo debido a una fuerza repentina o a un uso excesivo.
Tendinitis. La inflamación de los tendones que rodean el tobillo, como el tendón de Aquiles o los tendones peroneos, puede deberse a un uso excesivo, a movimientos repetitivos o a una lesión repentina.
Contusiones de tobillo. Los huesos del tobillo o los tejidos blandos pueden sufrir hematomas debido a un impacto o traumatismo, como el golpe de un objeto que se cae o el choque contra un equipo.
Distensiones de tobillo. Al igual que los esguinces, las distensiones implican el estiramiento o desgarro de los músculos o tendones que rodean la articulación del tobillo. Pueden deberse a un estiramiento excesivo, a un uso excesivo o a movimientos bruscos de torsión.
Luxación de tobillo. Se produce cuando los huesos de la articulación del tobillo se ven forzados a salir de su posición normal, a menudo debido a un fuerte impacto o a una lesión por torsión.
Síndrome del túnel tarsiano. La compresión o irritación del nervio tibial a su paso por el túnel tarsiano (un espacio estrecho en el interior del tobillo) puede provocar dolor, entumecimiento y hormigueo en el tobillo y el pie.
Estas lesiones pueden producirse en diversos lugares de trabajo, como oficinas, obras, fábricas, almacenes y centros sanitarios. Medidas preventivas como una formación adecuada, un calzado apropiado, el mantenimiento de un entorno de trabajo limpio y seguro y la aplicación de prácticas ergonómicas pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones de tobillo en el lugar de trabajo.
En Spine and Joint Institute of Milwaukee, nuestros compasivos profesionales médicos se preocupan profundamente por su salud y bienestar, y su recuperación es nuestra prioridad. Estamos dispuestos a proporcionar el tratamiento integral que necesita al tiempo que ayuda a construir un caso de compensación de trabajadores fuerte para su abogado, con el fin de asegurar su regreso al trabajo.
Si usted o un ser querido ha sufrido una lesión de tobillo, póngase en contacto con Spine and Joint Institute of Milwaukee de inmediato. Nuestro equipo está aquí para proporcionar el apoyo y la atención que necesita para navegar por los desafíos de la recuperación de lesiones relacionadas con el trabajo, mientras que la documentación de su tratamiento adecuadamente para su reclamo de compensación de trabajadores. Trabajamos en estrecha colaboración con nuestros pacientes y ayudar a asegurar una rápida recuperación, un proceso de compensación de los trabajadores sin estrés reclamaciones, y un retorno seguro al trabajo.
Si usted no está recibiendo la atención adecuada para su lesión, usted tiene el derecho bajo la Ley de Compensación de Trabajadores de Wisconsin para elegir a su propio médico y para obtener una segunda opinión.
Español de México 
English